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ミネラルウォーター

腰痛を改善する飲み物

腰痛が起こりやすい時期

腰痛が起こりやすい時期気候があること
を御存じですか?一番起こりやすい時期は
ずばり季節の変わり目です。または、ずっと
寒かったのに急に暖かくなった場合に
ぎっくり腰などの腰痛が起こりやすくなる
んです。

季節の変わり目に腰痛が多い

季節の変わり目に腰痛が起こりやすい理由
水分不足です。急な気温の変化に体が
反応できておらず、水分不足となってい
ます。さらに、暑い気候になっても水分
摂取を寒い時期と同じようにしていると
思った以上に体の中の水分が不足していて
筋肉が痙攣(ケイレン)を起こしやすく
なっています。

腰痛を改善する飲み物

水分不足という状態はつまり、ミネラル
不足
なんです。
筋肉が収縮する時は
カルシウムが必要で、筋肉がリラックス
する時には
マグネシウムが必要とされ
ます。
その他にも必要なミネラルや
ビタミンなどがありますが、筋肉が正常
に働くには
筋肉中のミネラルバランス
重要なんです。そこでおすすめなのが
ミネラルウォーターです。その中でも
硬度が高めのミネラルウォーターがお勧め
です。
日本のミネラルウォーターは硬度
低いものが多いので
購入される時は硬度を
チェックされる事をお勧めします。

「腰痛施術の匠」橋爪接骨院

近鉄四日市駅から徒歩5分。土曜日日曜日やってます!当日の予約はお電話にて空き状況をご確認ください。
休診日:火曜日・祝日

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根本治療で腰痛を改善させる「腰痛施術の匠」橋爪接骨院 の院長です。整復師の国家資格を取得後、整形外科にて10年間修行し、腰痛やシビレが起きる原因が体のバランスの崩れ筋肉によるものだと確信。独自の施術法を確立し、腰痛専門の治療院を四日市に開院しました。

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