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筋膜リリースの方法

四日市で腰痛に効果的な筋膜リリース!

こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪です。

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慢性的な腰痛でお困りではありませんか?

慢性腰痛は筋膜リリースで改善する可能性が高いです。

ためしてガッテンや金スマ、シューイチなどのTVで話題沸騰の筋膜リリースについてご紹介します。

今話題の筋膜リリースについて

筋膜リリースの方法

最近、整体やリラクゼーションサロンでも筋膜リリースを施術のメニューとして掲げている所が増えてきましたね。

それは筋膜リリースが効果的な施術だからです。

筋膜とは

筋肉を包んでいる伸縮性のある膜のことです。

この筋膜の歪みが肩こりや腰痛を引き起こしていると最近の研究でわかってきました。

腰痛の原因はヘルニアや狭窄症が原因ではありません。痛みの多くは筋肉から発生しています。

特に慢性腰痛では筋肉や筋膜の歪みが腰痛を引き起こします。

長時間の同じ姿勢や日常生活の動作の癖、同じ動作の繰り返しなどによって筋膜は歪むとされています。

歪みは筋肉内の血流を妨げて硬くしてしまいます。

筋膜リリースとは

ためしてガッテンや金スマ、シューイチなどのTV番組で筋膜リリースが紹介されました。

番組ではストレッチを中心に紹介されていて、前屈などの柔軟性が向上していました。

筋膜リリースは腰痛に対しても効果的です。

腰痛に特化した筋膜リリースを行うことで痛みは改善します。

筋膜リリースによる効果的な腰痛治療

筋膜リリースの画像

筋膜リリースはヘルニアや狭窄症があったとしても腰痛治療に有効です。

橋爪接骨院の筋膜リリースについてご紹介します。

橋爪接骨院の筋膜リリース

痛みを出している部位を確認して歪んでいる筋膜を見つけます。

筋膜は頭から足先までつながっています。

腰痛を起こしている部位とつながっている筋肉をリリースしてゆるめることで痛みは改善します。

歪んだ筋膜を整えて、筋肉を緩めることで腰痛は改善していきます。

TVで紹介されていた筋膜リリースはストレッチがメインでしたが、強い腰痛の場合に行うストレッチは逆効果です。

特にぎっくり腰の場合はストレッチをしてはいけません。痛みが悪化する恐れがあります。

橋爪接骨院では患者さんの状態に応じて、腰痛に特化して筋膜リリースを行います。

さらに全身のバランスが崩れていると筋膜が歪むため、背骨や骨盤などの調整も行います。

筋膜が整い筋肉がゆるめば腰痛やシビレなどの症状が改善していきます。

自宅でも筋膜リリース

一番重要なことは歪んでいる筋膜を見つけることです。

一度状態をみさせていただければ、どこの筋膜を調整する必要があるかが分かります。

患者さんの状態によっては自宅でも簡単にできる筋膜リリースをご紹介しています。

分かりやすい説明を心がけていますが、深く知りたい方は遠慮なくお聞きください。

四日市で腰痛に効果的な筋膜リリースのまとめ

筋膜リリースのまとめ

腰痛に効く筋膜リリースについて筋膜やリリース方法などについて解説しました。

当院では腰痛に特化した筋膜リリースを行っています。

筋膜が原因の腰痛でお悩みの方はご連絡ください。

お力になれると思います。

腰痛の治し方についてはこちらで解説!

橋爪接骨院の腰痛の治し方について

「腰痛施術の匠」橋爪接骨院

四日市の接骨院

近鉄四日市駅の西出口から徒歩5分で駐車場あり。土曜日・日曜日もやってます!

予約制で他の患者さんと会うことはほぼありません。予約は初検料がお得なネット予約がおすすめです。

website:「腰痛施術の匠」橋爪接骨院
休診日:火曜日・祝日

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