偏平足

偏平足は足裏の土踏まずが落ち込んで扁平
になる状態です。土踏まずは医学的に言う
と内側縦アーチと言います。歩く時のクッ
ションの作用があるため非常に重要です。

偏平足の原因

踵骨というかかとの骨が内側に倒れ、
外反偏平足と呼ばれる状態になります。
この状態は足の甲が広がってしまうため、
小指や親指が靴の側面に当たってしまい
ます。幅広のシューズや１サイズ大きめ
の靴でないと窮屈に感じてしまいます。
しかし、大きめの靴ばかりを選んで履い
ているとますます偏平足になってしまい
ます。そして、楽だからといって流行り
のサンダルを履くことも偏平足を悪化さ
せます。

偏平足の予防

偏平足の予防にはまずはシューズ選びが
重要です。縦も横もジャストフィットの
シューズがベストです。そして、踵が
内側に倒れるのを防ぐシューズが最近
発売されていますのでお勧めです。
ランニングされている方はご存知かも
しれませんが、オーバープロネーション
という表示があるランニングシューズが
あります。そのようなシューズも検討
されてはみてはいかがでしょうか。

偏平足を矯正するインソール

偏平足を矯正するためには足に合った靴
と矯正するインソールがおすすめです。
偏平足を矯正するというインソールは
たくさん市販されていますが、効果が
少ないばかりか、悪化させるものも多く
あります。足を変形させてしまう原因で
重要なのは踵の倒れこみです。そのため、
踵をしっかり矯正できるインソールが
一番効きます。当院のオーダーメイド
インソールは踵を支えて、縦のアーチを
持ち上げます。
偏平足は放置するとどんどん進行します。
インソールによる治療はできるだけ早い方
が効果があります。もちろんインソール
だけではなく、靴の相談も受付けています
ので、偏平足でお困りの方は橋爪接骨院に
ご相談ください。

｢腰痛施術の匠｣橋爪接骨院

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休診日：火曜日・祝日